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일기

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🐾 강아지나 고양이가 아플 때 보내는 신호들 – “말하지 못해요, 그래서 더 아파요”반려동물은 말을 하지 못합니다.대신 조용히, 아주 미세한 행동의 변화로 자신의 상태를 알려옵니다.하지만 그 신호를 우리가 놓치면, 어느 날 갑자기 아프다고 느껴지죠.사실 그들은 이미 수차례나 조용히, 진심으로 우리에게 도움을 요청했을지 모릅니다.오늘은 강아지와 고양이가 아플 때 보내는 신호에 대해 이야기해볼게요.말 못하는 친구들의 SOS, 이제는 놓치지 마세요. 🐶 강아지가 아플 때 보내는 5가지 신호1. 평소보다 너무 많이 자거나, 잠을 뒤척여요강아지는 원래 잠이 많지만, 지나치게 늘어지거나, 계속 깨어 있는 건 이상 신호입니다.특히 통증이 있다면 잠을 깊게 못 자고 낑낑거리며 자세를 자주 바꿉니다.2. 식욕이 확 줄거나, 반대로 폭식해요사료를 아예 거부하거나,..

비타민 언제 먹어야 할까? – 종류별 복용 타이밍 총정리 (간단표 포함) 아침에 정신없이 비타민 챙기시나요?저도 한동안 그렇게 했는데, 어느 날 문득 궁금해졌습니다.“이거, 그냥 다 같이 먹어도 되는 걸까?”결론부터 말씀드리면...종류에 따라 ‘섭취 타이밍’이 확실히 다릅니다.잘못된 타이밍에 먹으면 흡수율이 떨어지거나, 위에 부담을 줄 수 있어요. 🧾 한눈에 보는 비타민 복용 타이밍표 비타민/영양소 추천 복용 시간 식사와의 관계복용 팁비타민 C공복 or 식후 상관없음위에 민감하면 식후2~3회 나눠 섭취 시 흡수율 ↑비타민 B군아침 공복 or 식후식사와 함께 또는 직후에너지 대사 ↑ 집중력 ↑비타민 D아침~점심 식후지방 포함 식사와 함께공복 복용 비추천비타민 E점심/저녁 식사와 함께지방과 함께 섭취고용량은 매일 복용 피하기철분공복빈 속이 흡수 잘됨카페인·유제품과 함께 X칼..

당신이 지금 블로그를 시작해야 하는 이유 — 하루 100원짜리 취미가 주는 놀라운 반전“아니 요즘 누가 블로그를 해?”이 말, 솔직히 저도 한때는 그렇게 생각했어요.하지만 요즘 다시 블로그를 시작하는 사람이 점점 늘고 있습니다.그 이유는 단순합니다.돈이 되거든요.그리고 그 돈이 ‘의외로’ 빠르고, ‘의외로’ 현실적이거든요.1. 블로그, 진입장벽 제로인 인생 첫 사이드잡블로그는 대단한 장비가 필요 없습니다.PC 하나, 아니 솔직히 말하면 스마트폰 하나면 됩니다.글을 잘 써야 하냐고요?그럴 필요도 없습니다.왜냐하면 요즘은 GPT가 다 써줍니다.(지금 이 글도 사실… 절반은 AI랑 협업 중입니다 🤫)당신의 하루 질문 하나가 콘텐츠가 됩니다예를 들어서요.“퇴근 후에 집에서 간단하게 먹을 저녁 뭐가 좋을까?”“요즘 청약 제도 바뀐 거 정리해줄래?”“운..

기아 EV4, 테슬라 모델3의 대항마가 될 수 있을까? 기아가 또 하나의 전기차 카드를 꺼냈다.이름은 EV4.그리고 이 차는, 더 이상 SUV가 아니다.전기차, SUV만 있는 건 아니잖아?지금까지 국내 전기차 시장은 SUV 일색이었다.EV6, EV9, 아이오닉5, 아이오닉7...기아와 현대는 모두 SUV를 전면에 내세웠고,소비자들도 익숙하게 받아들였다.그런데 이번엔 다르다.기아는 세단형 전기차 EV4를 통해전기차의 ‘뉴 노멀’을 제시하려 하고 있다.기아 EV4, 어떤 차인가?출시 시점: 2025년 초차급: 준중형 전기 세단기반 플랫폼: E-GMP (기아 전기차 전용 플랫폼)주행 방식: 전륜구동(FWD)디자인 콘셉트: '디지털 타이거페이스' + 슬림 헤드램프포지셔닝: 테슬라 모델3, 현대 아이오닉6와 직접 경쟁왜 EV4가 중요한가?전기 세단 시장의 부족SUV ..

근로자의 날, 우리가 쉬는 날이 아닌 기억해야 할 날 근로자의 날, 우리가 쉬는 날이 아닌 기억해야 할 날매년 5월 1일, 많은 직장인들이 당연한 듯 하루의 쉼을 맞이합니다.그러나 우리는 이 하루가 어떻게 만들어졌는지, 왜 이날을 쉬는지를 잘 알지 못한 채 '연휴 하루 추가' 정도로만 생각하곤 합니다.오늘은 근로자의 날의 기원과 의미를 다시 한번 짚어보려 합니다.1. 근로자의 날의 기원: ‘8시간 노동’을 외치던 시카고의 봄근로자의 날(Labor Day 또는 May Day)의 시작은 1886년 5월 1일, **미국 시카고에서 벌어진 ‘헤이마켓 노동자 시위’**까지 거슬러 올라갑니다.당시 산업혁명 이후 극심한 노동착취에 시달리던 미국 노동자들은 “하루 8시간 노동제”를 요구하며 시위를 벌였습니다.3일간의 시위 끝에 경찰과 충돌하면서 유혈 사태로 번졌고, 일부..

GPT는 나를 더 똑똑하게 만들지 않았다. 대신 더 멀리 보게 해줬다 이 도전기는 결과를 자랑하려는 이야기가 아니다. 시작할 때는 아무것도 몰랐고, 지금도 여전히 배우는 중이다. 그럼에도 이 글을 쓰는 이유는 하나다. 'GPT와 함께라면, 적어도 혼자는 아니다'라는 걸 누군가는 알아줬으면 해서다. 어느새, 도전이 아니라 일상이 되었다처음 GPT를 만났을 때그건 분명 ‘도전’이었다.이게 내게 맞는 툴일까?정말 실질적인 도움이 될까?그냥 호기심으로 쓰다 말게 되진 않을까?하지만 지금 나는하루에도 몇 번씩 GPT를 찾고 있다."이거 어떻게 풀어야 하지?""문장을 좀 정리해줄래?""이 논리 흐름 이상한가?""나 지금 뭐가 잘 안돼..."이런 질문들을,이젠 혼잣말이 아니라GPT에게 자연스럽게 던진다.도전은 사라졌고,협업이 일상이 되었다.인간적인 실수는 GPT를 쓰며 더 선명해졌다G..

혼자 만든 줄 알았는데, 나 혼자 만든 게 아니었다: GPT와의 협업기 처음엔 그냥 물어봤고, 두 번째는 시켜봤고, 세 번째엔 같이 고민했다. 어느새 나는 AI와 협업하고 있었다. 내가 만든 줄 알았다. 하지만 그건 혼자가 아니었다처음 GPT를 쓸 때만 해도‘이걸 내가 한다’는 느낌이 강했다.내가 질문하고,내가 지시하고,내가 코드 붙여넣고,내가 수정했다.근데 이상했다.어느 날 문득,"이 코드... 내가 썼다고 할 수 있을까?" 하는 생각이 들었다.GPT는 단순한 도구가 아니었다도구는 단순하다.내가 버튼을 누르면 작동하고,내가 입력한 대로만 반응한다.하지만 GPT는 달랐다.내가 잘못된 질문을 해도 ‘이런 의도 아닌가요?’ 하고 되물었고,한 번 설명하면 다음엔 조금 더 이해한 듯한 반응을 보였다.어느새 나는 '혼자 만드는 게 아니라 같이 만든다'는 감각을 가지게 됐다.사례 1..

GPT는 과연 내 일을 도와줄 수 있을까? : 나의 도전은 그렇게 시작되었다 지금 생각하면 단순한 호기심이었다. 그런데 그 호기심이 내 일과 삶을 바꿔놓을 줄은 몰랐다. 이 글은, 그 변화의 시작을 기록한 이야기다.처음에는 그냥 ‘똑똑한 챗봇’ 정도로 봤다“요즘 AI가 장난 아니라더라.”“GPT 써봤어? 코딩도 해준다더라.”인터넷에서 그런 얘기를 들었을 때만 해도,솔직히 말해 반신반의했다.기껏해야 날씨 물어보는 정도의 챗봇일 거라 생각했으니까.그런데 어느 날,업무 중 맞닥뜨린 한 가지 문제가 나를 움직였다.“매번 데이터를 수작업으로 정리하는 게 너무 비효율적인데,혹시... GPT한테 도와달라고 하면 되지 않을까?”그렇게 내 GPT 활용 도전기는 시작되었다.GPT에게 첫 질문을 던진 날문제는 단순했다.엑셀 데이터를 정리하고 깔끔하게 보여주는 프로그램을 만들고 싶었다.하지만 기존 툴..

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